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                        腳扭了怎么辦才能快快好起來

                        日期:2021-12-11 02:36:04編輯:風塵浪子返回首頁:QQ名字

                        腳扭了怎么辦才能快快好起來

                        腳踝扭傷后應該怎樣治療呢? 當腳踝呈輕度扭傷時,受傷者可在劇痛過后,把傷腳的腳尖作為支點,然后分別朝順時針和逆時針的方向輕輕轉動幾圈。如此稍加活動后,受傷者可恢復行走,但局部的疼痛可能還會持續數日,此時可用傷濕止痛膏貼敷傷處來減輕疼痛和促進受損組織的恢復?! ?如果腳踝關節扭傷的程度比較嚴重,則可按如下的方法進行處理: ①扭傷早期可用冰袋或用冷水浸泡過的毛巾濕敷腫痛的踝關節。因為冷敷可使受傷部位的毛細血管收縮,以防血管繼續向外滲血或滲液,從而起到消腫、止痛的作用。 ②冷敷后可在局部腫脹處涂正骨水或貼消腫止痛膏來活血化瘀。 ③受傷48小時后,可用熱水或熱毛巾熱敷患處,也可用加熱的食醋浸泡受傷的腳踝(每天浸泡2~3次,每次浸泡15分鐘)。這兩種方法都能促進局部組織的血液循環,加快局部組織對瘀血和滲出液的吸收,有利于受損組織的修復。 ④韌帶損傷嚴重或懷疑腳踝骨折時,應立即到醫院做X光片檢查,以便盡早確定病情,并進行對癥治療?! ∧_踝扭傷比較嚴重的患者還可試試下面3種治療方法:  1.腳踝扭傷舒筋活血治療法 受傷者可端坐或仰臥于床上,醫者(醫生或患者的親屬)一手握住受傷者受傷的腳踝,另一手握住受傷腳的腳尖。先用握住腳尖的手緩慢地拔伸傷腳,以此帶動踝關節緩慢地拔伸,拔伸片刻后再讓傷腳分別向腳背和腳心方向伸展與彎曲,以及向內和向外翻動數次(動作要輕柔,不可用力過度)。做上述動作的同時,握住腳踝的手要緩慢地捋筋通絡,但切忌在患部用力按揉。按摩完畢后,將傷腳向腳背方向伸展,與小腿呈90度角后再輕度外翻,然后保持此位并用繃帶或寬膠布包扎固定受傷的腳踝,限制傷腳的行走。包扎3周后,解除固定,患者可開始練習步行。這期間患者還可服用一些活血化瘀的藥物(如云南白藥、三七片等),以促進受損組織的修復。 2.腳踝扭傷藥物熏洗治療法 取新鮮枸骨(枸骨是一種常見的中草藥,也叫貓公刺、六角茶,該藥具有活血化瘀、舒筋活絡、祛風止痛的功效)的根莖1000克,用刀將其砍成碎塊后加入到5000毫升的水中進行煎熬。待水沸后再繼續煎煮30~60分鐘,然后將熬好的藥液倒入柱式的木桶(或其他可浸泡傷腳的容器)里,待藥液微涼(以降至皮膚能承受的溫度為最佳,切勿直接將腳放入剛熬好的藥液中以免燙傷)后將受傷的腳放入藥液中浸泡,并用厚棉布或其他東西蓋住桶口,以防止藥液的蒸氣外泄。浸泡傷足時,患者要不斷活動受傷的踝關節,以便使藥液能夠充分熏蒸到患處?;颊呖擅看窝?0~30分鐘,每天熏洗1~2次,直至痊愈?;颊邞么朔ㄖ委熤匕Y腳踝扭傷時,不但沒有任何痛苦,而且療效顯著?! ?3.腳踝扭傷 中藥外敷治療法 取桃仁、乳香、沒藥、白芷各9克,紅花、血竭各6克,大黃30克,并將這些中藥研成粉末。取適量的該藥粉(視受損范圍的大小而定)與少量的面粉、溫開水調成糊狀,直接敷于受傷的腳踝處??擅?日換藥1次,一般連續用藥6天后,傷處的腫脹便會明顯消退,疼痛也可明顯減輕。再繼續用藥6天,傷處的腫脹與疼痛即可完全消失,受傷踝關節的功能可恢復正常。。

                        腳踝扭傷損傷肌肉的,采取休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則一般十天半月就痊愈了,不好就是韌帶損傷或骨傷,要抓緊時間敷骨傷藥治療,預防后遺癥的發生。 踝關節扭傷造成第四、第五跖骨、腳踝骨骨裂的直接使用接骨藥外敷治療,是踝關節骨傷最有效的治療方法

                        腳扭了怎么辦才能快快好起來

                        病情分析:

                        你好,腳扭了怎么辦?需要拍片檢查是不是有骨折的存在。

                        指導意見:

                        如果單純軟組織損傷可以理療局部熱療烤電增加局部血循環,促使炎癥及腫脹消退,疼痛減輕,并以增強藥物對局部的作用。注意不能受涼和勞累,最好遵醫囑治療。如果不到48小時就噴云南白藥,48小時以后開始熱敷,就是用熱水泡腳,10分鐘左右就好 ,不用太頻繁太刻意,減少活動,好的應該很快。

                        腳扭傷了用什么藥可以快速好起來??

                        在日常生活中,因走路不慎腳被扭傷是經常發生的,該怎樣治療它呢?

                        一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷后能持重站立,勉強走路,說明扭傷為輕度,可自己處置;如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方在骨頭上,并逐漸腫起來,說明可能扭傷到骨頭,應立即去醫院攝片診治。

                        二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期,破裂的小血管在流血,此時可用冷敷,使血管收縮凝血,控制傷勢發展。24小時后,破裂血管流血停止,這時可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散。

                        三、正確按揉扭傷局部。扭傷初期,以在血腫處做持續的按法為好;24小時后做揉法,以腫處為中心,向周圍各個方向擦揉。

                        四、適當進行活動。在扭傷初期,腫脹和疼痛逐漸加重,應停止活動,抬高患肢。待病情趨于穩定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活動。

                        五、合理用藥。扭傷初期,不需內服藥,不宜外敷活血的藥物,以免血流更多,腫脹更大,必要時用點“好得快”噴灑傷處,會感到舒服點。24小時后,內服些云南白藥、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消腫后就不必內服和外敷藥物了。

                        腳扭傷了有什么快快好起來的方法

                        在日常生活中,因走路不慎腳被扭傷是經常發生的,該怎樣治療它呢?

                        一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷后能持重站立,勉強走路,說明扭傷為輕度,可自己處置;如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方在骨頭上,并逐漸腫起來,說明可能扭傷到骨頭,應立即去醫院攝片診治。

                        二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期,破裂的小血管在流血,此時可用冷敷,使血管收縮凝血,控制傷勢發展。24小時后,破裂血管流血停止,這時可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散。

                        三、正確按揉扭傷局部。扭傷初期,以在血腫處做持續的按法為好;24小時后做揉法,以腫處為中心,向周圍各個方向擦揉。

                        四、適當進行活動。在扭傷初期,腫脹和疼痛逐漸加重,應停止活動,抬高患肢。待病情趨于穩定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活動。

                        五、合理用藥。扭傷初期,不需內服藥,不宜外敷活血的藥物,以免血流更多,腫脹更大,必要時用點“好得快”噴灑傷處,會感到舒服點。24小時后,內服些云南白藥、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消腫后就不必內服和外敷藥物了。

                        六、如扭傷傷到骨頭,醫生給打上石膏后,一定要注意:

                        1、剛上石膏約10、20分鐘內,不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發硬,易變形。

                        2、上好石膏的最初24小時內,應注意石膏的松緊。

                        3、足部上石膏后,一般不宜著地行走。

                        4、夏天上石膏,足應放在涼爽處,防止足汗過多而積聚在石膏內。

                        5、冬天上石膏,就注意患肢保暖,在石膏外的足端不能凍傷。

                        6、如上石膏后疼痛加劇應及時請醫生檢查。

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